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2011年07月27日

引っ越しました!

いつもブログを拝見いただきましてありがとうございます。

このたび私のブログですが、下記のアドレスに引っ越しましたのでお知らせいたします。


http://ameblo.jp/nagatawin/


ブックマークされている方はお手数ですが変更の手続きをお願いいたします。


今後ともよろしくお願いします。

2011年07月23日

パンクラス結果

今日のパンクラス新宿フェイス大会に出場した永木健二の試合結果は2ラウンドTKO勝ち。

やっぱり最高に気持ちいいですね。

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勝利者賞のプロテインを片手に記念撮影。試合内容は最初から打撃とテークダウンで圧倒し、最後は強烈なストンピングとパウンドでレフリーストップ勝ちしました。

さすがに10キロ以上減量しただけあってグッドシェイプしてますね。

2011年07月22日

セコンド

明日と来週はうちの選手の試合でセコンド業に行ってきます。

やっぱりセコンドでも選手が勝てばめちゃくちゃうれしいし、負けると悔しいし落ち込む。

でも選手が全力を出した上での結果だからしょうがないけど、明日は是非勝ってもらいたいし、勝てるように全力でサポートしてきます。

2011年07月19日

リニューアル

最近更新をサボりがちなので、もっと頻繁にアップするために近々ブログをリニューアルしようと思っているので今後ともよろしくお願いします。

2011年07月15日

2歳半

うちの長男も早いものでもうすぐ2歳半になろうとしています。

2歳を過ぎたあたりからいつしゃべるようになるんだろう?と楽しみにしていたが、なかなか言葉を発せず、とても不安であったが最近ようやく少しずつしゃべれるようになってきました。

まぁ男の子だし、あんまり早くベラベラしゃべるようになっても口から先に生まれてきたみたいでそれはそれで困るんだけど、これから言葉でコミュニケーションが取れるようになるのが楽しみです。

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最近ようやく名詞だけでなく「パパ行こう!」とか「牛乳ちょうだい!」など言えるようになってきました。

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男の子なのでやっぱり車や電車などの乗り物が大好きです。
それなのでおもちゃ屋に行くと次々と欲しがるので気軽には立ち寄れませんね(笑)

kobu715.jpg

口にお弁当つけている次男も早10ヶ月。つかまり立ちができるようになったのでいろんなところに行こうとしたり、果敢にもお兄ちゃんに負けじと突っかかっていってます。

2011年07月10日

試合予定

今月はレッスルウィン所属の永木と小林の2選手がプロ総合格闘技の試合に出場します。

まず、23日(土)に永木がパンクラス、続いて31日(日)に小林が大阪での金網でのイベントに出場します。


永木はパンクラス初参戦、小林はプロデビュー戦だからともに頑張って欲しいです。


会員のみなさん応援のほどよろしくお願いします。

2011年07月08日

スクワット

昨日もキッズレスリングクラスの練習でスクワットを全員でやりました。

スクワットも正しい動きでやらないと身体の動きが悪くなるばかりか、怪我をしやすくなってしまうので、子供達には肩甲骨と股関節の正しい動きを使ったスクワットを指導しています。

現在自重でやっていて回数は70回です。今月中に100回を目指したいと思います。

みんな外国人みたいにお尻が盛り上がってパワフルにスピーディーに動けるようになりましょう。

sq708.jpg

スクワットはキングオブエクササイズと呼ばれています。頑張って身体能力をバンバン上げましょう。

2011年07月05日

韓国焼酎

こないだ韓国の友人にいただいた韓国焼酎も飲んでます。

なんで韓国産の焼酎は自然な甘みがあってこんなに美味しいんだろう。

さすがに韓国人みたいにストレートでワンショットはできないけれど、自分的には水割りでレモンスライスを入れて飲むのが大好きです。

syojyu.jpg

2011年07月01日

パーソナル

レッスルウィンでは来週から、毎週月曜日と水曜日の15:00~16:30の時間帯で格闘技エクササイズの出貝泰佑インストラクターによるパーソナルレッスンの予約を受付いたします。

内容はパンチ・キックの技術を徹底的に学びたい人から、単に汗をかきたい人やストレス発散したい人、またダイエットのためのトレーニングなど、個々のリクエストに応じて組み立てていきます。

料金のほうですが30分3,000円となります。

時間は60分や90分でも予約することができます(その分料金は発生いたします)

会員の方はもちろん、会員でない方も受け付けていますのでパーソナルレッスンを希望する方は前日までにジム受付に直接か、電話03-5314-9414もしくはメールwrestle-win@key.ocn.ne.jpにてご予約ください。


パーソナルレッスンは普段のレッスンとは違い、マンツーマンで指導が受けられ、内容も自分の好きなことができるのが会員の方や会員でない方もお待ちしています。

2011年06月30日

暑い

昨日おとといと、とんでもない暑さでしたね。

自分は夏は大好きだけど、こんなに暑いのも大変ですね。


hine.jpg

今日もひね肉の辛いためをつまみながら、ソウルマッコリ飲んでます。

nyennmyonn.jpg

仕上げは妻特製のビビン冷麺です。暑さにも韓国料理は最高ですね。

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