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疲労回復メニュー!

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今日は久しぶりに総合のスパーリングをしました。前回の試合が終わってから約三ヶ月ぶりにオープンフィンガーグローブを付けたんですがやっぱり総合格闘技はキツイ競技ですね。寝技、打撃、レスリングとそれぞれ一個一個の練習ではあんまりバテないんだけど全部をミックスさせた時、調和がとれないとめちゃくちゃバテます。今日は久しぶりということもあって本当にきつかったです。(もちろん試合ではこの何倍もキツイです)
そろそろずっと続けてきてる体力トレーニングと平行して実戦練習を増やしていきます。夜は疲労回復のため新大久保で豚肉を食べました。メニューはサムギョプサルです!

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