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カウントダウン

いよいよ試合まで四日、計量まで三日となりました。この時期にいつも考えるのが計量が終わったら何を食べるかってことですね。
今日は昼に体重調整だけのトレーニングです。まず六キロオーバーから開始してランニング、シャドー、エアロバイクと2時間ほど汗を流し、四キロオーバーまで落としてから軽く食事と水分を補給してただ今五キロオーバーです。こんな調子で自分の体重も七十キロまでカウントダウンに入っています!

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