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最近のトレーニング

今のところすぐには試合はないので最近はフィジカル強化にも力を入れています。今、力を入れているのがランニングです。ランニングといっても長距離走ではなく試合時間に近い中距離走です。ランニングは競争相手がいないと中々飛ばせないのですが、いつも一人で走るので時間との闘いでモチベーションを高めています。
昔は千五百メートルを4分50秒で走ったけれどずっとタイム走をしてなかったツケがたまってしまってだいぶタイムが落ちています。何とか今年中に5分切るまで持っていきたいです。

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