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今日も…

喫茶店でモーニングセットを食べてから大阪へ出発です。
昼間はゴールドジム十三で胸と下半身の筋力アップのウエートトレーニング。胸の筋肉は打撃には邪魔だとよく言われるが自分はそんなことはないと思う。フック系のパンチには不可欠だし、何より体幹の大事な筋肉だからね。
筋トレ後、軽く食事してから夜はコブラ会で寝技のスパーリングを5分×10本。姫路までの電車がなくならないうちにサクッと切り上げて帰宅の路につきました。
いつも大阪ではコブラ会に練習お世話になっていますが、出稽古好きの自分としてはこっちにいるうちにまだ行ったことのない関西の道場に練習行ってみたいと思っています!

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