aspotaトップ会員登録(無料)お気に入りアスリートに追加更新お知らせメールを受信サイトマップ

« 餃子の王将 | メイン | 早くも »

ウエートトレーニング

Non Title
家で毎日大きくなった息子を抱っこしてるんですがこれがいい筋トレになってます。
現在7キロ半ぐらいかな?しかも普通のダンベルと違って重心が一定じゃないから実践的なトレーニングになりますね。
昔ギリシャにすごい怪力の人がいたそうだけど、その人は生まれたばかりの子牛を毎日大人の牛になるまで担いですごい力をつけたそうです。
人の子と牛の子じゃ比べられないけど人間の身体の適応性ってすごいね。

Calendar

2011年03月
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

カテゴリー

格闘スポーツジム・レッスルウィン

http://www.nagata-win.jp/