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スッキリ!

来週の試合に向け、今週までガッチリ練習する予定です。
今日は午後に総合スパーを5分×8本やりましたが知らないうちに疲れがたまってるのか身体が重くいまひとつ自分の動きができなかった。こういう時は「練習をやった!」という充実感がなく気持ちがモヤモヤするのだが、少しでも気持ちを晴らすために練習後に軽く動きを良くする筋トレをしたら、筋肉に適度な張りも出て凄くスッキリしました。
とにかく疲れがなく心身ともにいい状態で試合に臨めば、いい結果が出ると思うのであと一週間集中してコンディション作りに打ち込もうと思います。

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