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最近のトレーニング

先週から実戦練習開始して追い込んでます。
今週月曜日は午前中ランニングで息上げ、午後は打撃と総合スパー。火曜日は昼間に野木さんとのボクシングトレーニング、夕方はグラップリングのスパーリング。水曜日はガッチリと全身ウェートトレーニングとサンドバック打ち。木曜日は打撃スパーとMMAサーキットトレーニング。金曜日は昼間に打撃と総合スパーをガッチリやって夕方足立塾でミット打ちと軽いフィジカルトレーニング。
こんな感じで充実したトレーニングができてます。
明日は大森で舘さんとの週に一度の秘密特訓だから楽しみですね。

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