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MMAクラス初日

昨日からMMAクラスがスタートしました。

参加者は6名とまずまずの感じです。

練習内容は打撃からのテークダウンや打撃がある中での寝技、MMA用のサーキットトレーニングと一時間集中して行ないました。

これから練習内容をどんどん工夫していこうと思います。

練習中盤には嬉しいサプライズもありました。

そのサプライズとは・・・・

明日に続きます(笑)

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