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寒さには

毎日寒いですね。

たぶん今が1年で1番冷え込む時期だとは思うので風邪には気をつけたいですね。

自分はこの寒さには、負けないだけの体力で打ち克てということで、毎朝長男の送り迎えを頑張って自転車で行っています。

実際保育所まで片道で15~20分、往復でその倍かかるから何度も妥協しそうになって車で行こうと思ったけれど、雨が降らない限り暖かい格好をして自転車に乗っていってます。(それでも風をあびるのでかなり寒いです。)

そのせいか前までちょっと寒いと鼻水が出たり危うくは風邪を引きそうになったりしたけど、最近は身体が慣れてきて外に出ても毛穴がしまり、寒さを逃がさないようになってきているし、外から帰ってきて家の中に入ると身体中が急激にポカポカ温まります。

また自転車に乗っけられている長男も最近は鼻水が少なくなりました。

なので昔からの冬季の早朝マラソンや寒稽古、寒中水泳などはある意味寒さに負けない身体づくりに理にかなっていると思います。

みなさん何事もポジティブに乗り切りましょう。

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