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2011年05月 アーカイブ

2011年05月01日

締め切りせまる

5月8日(日)開催の「第1回親子レスリング体験会」の申し込み予約をたくさんいただきましてありがとうございます。

まだ若干定員に余裕がありますので検討されている方はお早めにお申し込み下さい。

なお、申し込み締め切りは5月6日(金)となっておりますが、定員に達し次第、予約を終了とさせて頂きますのでお気をつけ下さい。

内容は普段のレスリング教室じゃできないような親子のふれあいをテーマに考えています。

未経験者大歓迎です。(もちろん会員のキッズも)

普段あまり運動していない親御さんで心配になられている方もいるかと思いますが、親御さんはあまりハードな運動はしないのでご安心ください。むしろいつまでも若々しくいられるように普段も続けることができる若返りの運動を紹介、実践したいと思います。

とにかく、楽しく汗をかき、親子の絆を深め、またお父さんお母さんにいつまでも元気でいてもらえるようにするのが目的なので参加希望の方はお早めに。


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29日(祝)は小学生のキッズが中心でアライアンスとロータスとキッズレスリングの合同練習を行いました。

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総勢30名以上のキッズでうちのジム始まって以来の大賑わいとなりました。(笑)


2011年05月03日

連休

世間一般はゴールデンウイークに入り、自分も休みをとって家族サービスしています。

昨日は家からけっこう近いのもあるし、よみうりランドへ行きました。しかし暑かった。

今日は以前からの嫁さんのリクエストもあってしながわ水族館へ。ここの敷地内の公園には10年前まで1週間に3~4回は来てランニングしていました。ちょうど10年ぶりに来て水族館の中に入ってみると懐かしい気もしたし、家族が4人になって改めて訪れてみるのも不思議な感じですね。

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今嫁さんのお母さん、お姉さん、姪っ子が遊びに来ていてめちゃくちゃ辛いタラのチゲを作ってもらいました。

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こちらは、たらこと韓国産唐辛子、ねぎ、コチュジャンなどを合わせて作った韓国風明太子です。はっきり行って普通の明太子よりも何倍も美味くてご飯が進みます。

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こちらはイカと大根にチョジャン(韓国風酢味噌)を合わせて作ったイカフェです。

どれもこれも美味しすぎてお腹がパンパンです。ごちそうさまでした。

2011年05月05日

結婚式

今日は大学の後輩の結婚式に出席してきました。

みんなレスリング関係ばっかりで自分と同世代は少なかったけど、久しぶりに会う先輩方や後輩達ともたくさん話ができて良かった。

やっぱり体育会系ならではのこの空間は居心地がいいね。

自分の母校の日体大レスリング部はすごい伝統があるところで、自分が出場した2000年シドニーでは男子の日本代表8名のうち5名、2004年アテネでは9名中6名、2008年北京でも6名中メダルをとった2選手を含む5名が日体大のOBでした。

次のロンドンオリンピックでも間違いなく日本の中心選手は日体大から生まれるだろうし、今各大学の指導者は日体大出身者ばかりだから、日体大レスリング部なくして日本レスリング界の繁栄はありえないと思います。

その強い日体大レスリング部を作り上げたのが、大学時代の恩師の藤本英男先生という方で、今日お会いしてジム運営について話した時に「お前のところに通ったから素晴らしい人間になったと言われるように指導しなさい。」と力強いアドバイスをいただきました。

指導者としては、はっきり言ってまだまだ藤本先生の足元にも及ばないけど、指導者として、経営者として、子供も大人もレッスルウィンに入って本当に良かったと思ってもらえる空間づくりを目指すという軸をぶらさずに、これからも頑張っていこうと思います。

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横浜でたくさんの人が出席して盛大に行われました。

後半にはお約束の「エッサッサ」もやりました。


2011年05月08日

親子レスリング体験会

今日はレッスルウィン主催で初の試みでありましたが、無事に第1回の親子レスリング体験会が終わりました。

参加してくれた親子の中にはかなり遠くから来てくれた方もいて、何よりみんな楽しんでくれたので良かったです。

当初のイベントの主旨であるレスリングを通じて親と子が触れ合うことで、親子の絆をより一層深めるということの力に少しでもなれたなら幸いです。

実際、一般の参加者からはすごい楽しかったので子供がレスリングをやりたくなったという声をいただけたし、会員の参加者の親御さんからはレスリングを自分自身も体験できて、これから子供にアドバイスができると思うという声もいただいたので、このイベントをやって本当に良かったと思います。

それなので、今後も親子レスリング体験会は継続して行っていこうと思います。

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ゲームや基礎運動に始まり、マット運動、基本技術、親子スパーリング対決、サーキットトレーニングなど、親子で約90分間汗を流しました。

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もちろん自分と兄貴も子供達とスパーリングしました。

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イベント終了後はみんなで記念撮影。お約束の敬礼ポーズです。

お父さんお母さんも子供達と一緒に頑張りました。明日は筋肉痛間違いなしですね(笑)

2011年05月13日

特別練習

今日の夕方はキッズレスリングの特別練習で、初心者オリエンテーションと強化練習会をやりました。

初心者オリエンテーションというのはこの春から始めた試みで、これからレスリングを始めるキッズに対してレッスルウィンの練習方法、あいさつ、レスリングの基礎を教えてスムーズにレッスンに入って行けるようにするものです。
最近幼児クラスが増えていて、先週に引き続きオリエンテーションを行いました。

レッスルウィンではこんな感じで初心者でも入りやすくしているので、只今小学生のキッズも大募集中です。

初心者オリエンテーションの後は、希望者を集めてスパーリング中心の強化練習会です。

今月末からまた大会も始まるし、みんなまた頑張って行きましょう!

2011年05月14日

息子達

最近嫁さんにアイフォンでよく写真を撮ってもらってアプリで加工してもらっています。

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ちょっと恥ずかしいですが息子達と。

2011年05月16日

筋トレ場

今日も朝からリコーラグビー部のグランドに自転車で向かい、レスリング指導。

最近気温も上がって自転車に乗るのが気持ちいいです。

自転車はいい有酸素運動になるし、身体もほぐれるのでコンディションを整えてくれますね。


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レスリング指導後はリコーラグビー部のトレーニング場を使わせて頂き、上半身のウエートトレーニングを行いました。それにしてもすごい施設ですね。

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ダンベルも50キロまで揃っています。


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スクワットラックもたくさんあります。自分はウエートトレーニングが好きで、ヘビーウエートでガッチリやる系なので、こういった施設を見るとバンバントレーニングをやりたくなりますね。

いずれ自分のジムもでっかくしてウエートトレーニングの設備や、試合サイズのレスリングマットを入れるのが夢です。

2011年05月19日

多摩川

今日のリコーラグビー部のレスリング指導後、めちゃくちゃ天気が良かったのでグランドの側の多摩川に行ってみました。

ついでに日焼けも兼ねて上半身裸でリラックス。めちゃくちゃ気持ち良かったし、いつまでものんびりしたい気分になりました。

自分は東京でも西側が好きで、実際振り返ってみると不思議なことに縁があるのか、世田谷、狛江、調布と多摩川沿いの街にずっと住んできたんですよね。

そんなこともあってか多摩川は自分的にホッと落ち着く空間ですね。

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多摩川沿いの自由広場にて。だいぶ暖かくなってきたし、今度はレジャーシートでも持ってきて昼寝でもしようかな!?

2011年05月21日

exfitTV

先日exfitTVというアスリートが自分のトレーニングなどを紹介する動画サイトがオープンしました。

こちらのウエブサイト上では私のトレーニング法やキッズレスリングの練習風景などが紹介されています。

今後もたくさんトレーニング方法などご紹介していきますので、是非アクセスしてみて下さい。

exfitTVはこちらから!

2011年05月24日

調整練習

今週はキッズの東日本大会で来週末は横須賀大会です。

出場者は個々の目標を達成できるように頑張りましょう。


それなので、今週金曜日の夕方もキッズは調整練習をやります。

時間は18:00~19:00までで、短い時間で疲れを残さず息を上げる練習を考えていますのでよろしくお願いします。

ツイッター

レッスルウィンでも会員様向けの最新情報や急な変更のご連絡などをお知らせするのにツイッターを始めました。

ユーザー名はwrestle_winです。

最新情報やインストラクターやクラスの変更のお知らせなどをつぶやきますので、会員の方やキッズのご父兄はご登録お願いします。

2011年05月26日

ツイッター2

ツイッター上でのつぶやきをレッスルウィンホームページのトップからクリックすれば見れるようにしてあります。

単なるつぶやきではなく会員様向けの情報や急な変更のご連絡などを発信していきますので、皆さんマメにチェックか、できればフォローして下さい。

2011年05月29日

キッズ東日本大会

昨日はキッズレスリングの東日本大会が行われ、レッスルウィンから5名が参加、うち1名が銀メダル、1名が3位入賞を果たしました。

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東日本大会。ブロック大会で非常にレベルが高く大きい大会です。

レッスルウィンはスタートして1年余り。今まで小さい大会での金メダルはあるけど、大きい大会での金メダルまであともう少しです。

2011年05月30日

雨の中

今日の午前中はリコーラグビー部の選手がレッスルウィンに来てレスリング特訓。

いつものグランドと違い、マットの上なのでがぶりと寝技の攻防を重点的に指導しました。


しかし大男達で賑わい、うちのジムもパンクしそうなぐらいすごい熱気だったです(笑)

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