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筋トレ場

今日も朝からリコーラグビー部のグランドに自転車で向かい、レスリング指導。

最近気温も上がって自転車に乗るのが気持ちいいです。

自転車はいい有酸素運動になるし、身体もほぐれるのでコンディションを整えてくれますね。


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レスリング指導後はリコーラグビー部のトレーニング場を使わせて頂き、上半身のウエートトレーニングを行いました。それにしてもすごい施設ですね。

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ダンベルも50キロまで揃っています。


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スクワットラックもたくさんあります。自分はウエートトレーニングが好きで、ヘビーウエートでガッチリやる系なので、こういった施設を見るとバンバントレーニングをやりたくなりますね。

いずれ自分のジムもでっかくしてウエートトレーニングの設備や、試合サイズのレスリングマットを入れるのが夢です。

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